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【リンパマッサージ】

・効果
・効果的に行うポイント

リンパマッサージをセルフで行う場合の理想の頻度は、毎日です。
毎日心と身体と向き合うことで、少しの変化でも早めに感じ取ることができます。
その変化に応じて自分にあったリンパマッサージを選び、自分自身を癒してあげてください。
定期的にサロンに通いながら、自宅でセルフケアも行うとより効果的です。

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